Psicoterapia para uma
Psicoterapia para uma
vida com mais equilíbrio.
Psicóloga especialista em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), com mais de 15 anos de vivência em Gestão de Pessoas. Atendimento online e presencial em Caxias do Sul / RS, para adolescentes e adultos.
Terapia para quem sente demais, pensa demais e vive no limite da exaustão emocional. Se você está carregando um incômodo constante, uma dor que nem sempre sabe explicar, você veio ao lugar certo.
Mais do que aliviar sintomas, aqui você encontra um processo estruturado para entender o que sente, localizar os gatilhos e transformar os padrões que estão te adoecendo por dentro.
Como funciona
o atendimento?
Essa não é uma terapia genérica.
É um processo individualizado, presencial, pensado para quem quer parar de sobreviver no piloto automático e começar a viver com mais leveza emocional e clareza sobre si mesmo. Aqui você encontra escuta ativa, técnicas fundamentadas em evidência (TCC) e zero julgamento.
- Investigar as raízes emocionais do que você sente e dos padrões que se repetem
- Identificar pensamentos automáticos que alimentam a ansiedade e a sobrecarga
- Compreender como o estresse e a ansiedade se manifestam no corpo e na rotina
Bianca Zanesi
Antes de ser psicóloga, passei mais de 15 anos dentro de empresas, acompanhando de perto o que acontece por trás de metas batidas, prazos apertados e cargos de liderança: o cansaço que não pode ser mostrado, a cobrança que vira ansiedade, o sucesso que esconde exaustão.
Foi essa vivência que me levou à Psicologia. Não para ensinar gestão, mas para cuidar de quem carrega o peso dela. Hoje, utilizo da Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) para ajudar líderes, profissionais e também adolescentes e adultos fora do universo corporativo a entenderem seus padrões de pensamento, sobrecarga e busca por equilíbrio.
Isso significa que você não precisa gastar tempo me explicando o que é “meta agressiva”, “liderança tóxica” ou “síndrome do impostor no cargo”. Eu já vivi esse ambiente e trago essa compreensão direto para o processo terapêutico.
Ainda com dúvidas?
Qual o valor da sessão?
O valor é definido na primeira conversa, considerando frequência e formato do acompanhamento. Fale comigo pelo WhatsApp para receber essas informações com mais detalhes.
O atendimento é presencial ou online?
Você pode escolher o formato que melhor se adapta à sua rotina: atendimento presencial em Caxias do Sul/RS ou online, de onde você estiver.
Quanto tempo dura o processo terapêutico?
Não existe um prazo fixo para o processo terapêutico. Cada pessoa tem uma história, necessidades e objetivos diferentes, por isso, a duração é construída ao longo do acompanhamento, respeitando o ritmo e o momento de cada pessoa.
Você atende adolescentes?
Sim. Atendo adolescentes e adultos, sempre respeitando o sigilo profissional e, quando necessário, com orientações específicas para os responsáveis sobre como o processo funciona.
Você atende empresas para palestras e treinamentos?
Sim. Além do atendimento clínico, ofereço palestras e treinamentos corporativos sobre saúde mental, liderança consciente e gestão do estresse. Veja mais na seção “Para Empresas” ou solicite uma proposta diretamente pelo WhatsApp.
Depoimentos
Excelente profissional! Muito atenciosa e acolhedora. Me senti super à vontade desde o primeiro atendimento.
Uma profissional incrível, muito humana e dedicada.As sessões têm me ajudado muito!
A Bia é ótima, não troco por nada, minha mentora de vida!
Estou gostando muito do acompanhamento. Me sinto confortável para conversar e sempre saio das sessões com boas reflexões.
Ótima profissional! Atenciosa, tranquila e com uma escuta que faz toda a diferença. Recomendo muito!!!